Editorial

La vaca renovable es un espacio para compartir información sobre fuentes de energía renovable y ciencia. Este blog fue creado y es administrado por estudiantes y está dirigido a tod@s l@s interesad@ en encontrar mejores formas de interacción con el medio.

lunes, 2 de agosto de 2010

¡Salud, amigos!

Sé que todos ustedes tienen muchos amigos. Les recomiendo conservarlos por mucho tiempo. Julianne Holt-Lunstad y su equipo de investigación, publicaron en la revista PLoS Medicine que tener grupos sociales con amigos, familiares, vecinos y compañeros de trabajo, aumenta en un 50% tus probabilidades de sobrevivir. De hecho, NO tener amigos es tan malo para tu salud como:

* fumar 15 cigarros al día,
* ser alcohólico,
* llevar una vida completamente sedentaria o
* ser obeso.

Aparentemente, cuando uno tiene y frecuenta grupos de amigos, se siente responsable de sus compañeros, y por lo tanto, siente la obligación de cuidarse a sí mismo.




La base de datos utilizada para la investigación incluye los casos de más de 300,000 participantes.  Además de los factores de interés en el estudio, se incluyeron también en el análisis: la causa de mortalidad y la condición inicial de salud del individuo. El resultado más sorprendente es que los individuos con relaciones fuertes en sus grupos sociales tienen un 50% más de probabilidad de sobrevivir. Esta tendencia se mantiene independientemente de la edad, sexo, estado inicial de salud… etc.

Otro resultado interesante es que vivir solo en casa, es la condición de aislamiento social que menos afecta a la mortalidad. Mientras que la ausencia de relaciones complejas es mucho más influyente. Esto quiere decir que si vives solo en casa, no tienes de qué preocuparte; pero frecuenta a tus familiares y amigos.

Así que amigos, a hacer amigos! Pero no se vale hacer trampa... no se busquen un grupo de amigos fumadores, alcohólicos y sedentarios!!!

Pueden leer sin costo alguno el artículo original en:
Holt-Lunstad J, Smith TB, Layton JB (2010) Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review. PLoS Med 7(7): e1000316. doi:10.1371/journal.pmed.1000316
http://www.plosmedicine.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pmed.1000316

O pueden leer algunos de los comentarios de los investigadores en: http://www.physorg.com/news199431314.html

3 comentarios:

  1. yo publique un comentario y no se porque no salió, mi comentario se refería a que la familia es la que sienta las bases de la sociabilidad, de ahi nos queda a nosotros aprender y entablar nuevas amistades pero sobre todo conservarlas, muchas veces no coincidiremos con nuestros amigos pero ahi va la tolerancia y el respeto a los puntos de vista diferentes, asi que para sentirnos mejor amigos hay que reunirnos a sociabilizar en algún lado jajaa, saludos a todos, alberto

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  2. interesante articulo amigo, yo que alguna vez pense en la soledad, pienso que no hay nada mas poderoso que tener y confiar en tus amigos, son en todo caso una de las grandes habilidades que el ser humando ha desarrollado a lo largo de la historia, y es algo por que sin duda me hace sentir orgulloso de ser un humano

    asi que le s mando un beso y un abrazo a todos mis amigos, y muchas gracias por existir!!

    que viva la amistad.......
    Isaias

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